موثر بودن ورزش کوهنوردی در بهبود بینایی چشم
تاریخ انتشار: ۲۱ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۹۴۳۷۱
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، دکتر علیرضا اسلامپور امروز افزود: همچنین تمرین قانون ۲۰، ۲۰ ، ۲۰ برای بهبود بینایی افراد نیز موثر است به این شکل که هر ۲۰ دقیقه کار نزدیک چشمی، ۲۰ ثانیه به ۲۰ فوت یا فاصله ۶ متری نگاه کنید تا چشم دچار نزدیک بینی نشود.
وی با اشاره به اینکه به تازگی عیوب انکساری چشم مانند نزدیک‌بینی با تغییر سبک زندگی و تمرکز بر زندگی دیجیتال در بین افراد جامعه به شدت رو به افزایش است گفت: افزایش فعالیت‌های چشمی نزدیک، چشم را به سمت نزدیک‌بینی سوق می‌دهد، به طوریکه تا کمتر از ۳۰ سال آینده بیش از نیمی از مردم کشورمان برای دید کامل باید از حتما عینک استفاده بکنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این پزشک فوق تخصص پیوند قرنیه، لیزیک و کاتاراکت ( آب مروارید) گفت:عیوب انکساری چشم شامل نزدیک‌بینی، دوربینی و آستیگماتیسم است.
دکتر علیرضا اسلامپور افزود: با توجه به تغییر شرایط زندگی، بینایی افراد از حالت دوربینی خارج و وارد فاز نزدیک بینی می شود، از این رو رعایت تعادل ساختار بدنی و هماهنگی با طبیعت می‌تواند کمک کننده باشد.
او گفت: بحران شیوع ویروس کووید ۱۹ و مجازی شدن آموزش‌ها به خصوص برای دانش آموزان ابتدایی بر نزدیک بینی جامعه تاثیر گذاشته است، لذا برای جلوگیری از ابتلا به عارضه نزدیک بینی چشم باید از کارهای اضافی با دید نزدیک پرهیز شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد مقدس با اشاره به اینکه کودکان زیر۲ سال اصلا نباید به صفحات دیجیتال نزدیک مثل تلفن همراه و لب تاب نگاه بکنند، افزود: کودکان بین ۲ تا هفت سال نباید بیشتر از ۲ ساعت در روز به صفحات نزدیک نگاه بکنند و همچنین دستکم باید یک ساعت در روز فعالیت های روزانه و ورزشی مانند قدم زدن در پارک و دوچرخه سواری برای تحریک چشم و تقویت دوربینی انجام بدهند.
دکنر اسلامپور گفت: افراد کاندید عمل لیزیک، لازک، پی.آر.کی و یا لنز داخل چشمی که برای حذف عینک اقدام می‌کنند باید حداقل ۱۸ سال تمام داشته باشند و شماره عینک آنها ثابت شده باشد.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: نزدیک بینی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۹۴۳۷۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وزیر ورزش خطاب به تاج:کرامت بانوان زیر سؤال رفته،رسیدگی کنید
وزیر ورزش و جوانان در نامه به رئیس فدراسیون فوتبال رسماً خواستار رسیدگی به اتفاقات اخیر در بحث بی‌احترامی به بانوان در ورزشگاه‌ها شد. - اخبار ورزشی -
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان در دستوری به مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال، از او خواست ضمن بررسی اتفاقات رخ داده در برخی از ورزشگاه‌های کشور، گزارش آسیبشناسی از رخ‌دادهای اخیر را ارائه کند. در نامه هاشمی خطاب به رئیس فدراسیون فوتبال آمده است:
«همانطور که مطلع هستید موضوع امکان حضور بانوان محترم علاقه‌مند فوتبال در ورزشگاه‌های کشور در شرایطی مورد موافقت مراجع تصمیم‌گیرنده قرار گرفت که فدراسیون فوتبال به‌عنوان متولی فوتبال کشور و همچنین باشگاه‌های حرفه‌ای فوتبال در جهت بهبود زیرساخت‌ها، ساماندهی هر چه بهتر هواداران زن و مرد و همچنین ارتقای جو اخلاقی و فرهنگی حاکم بر استادیوم‌های فوتبال تلاش کنند که متأسفانه نه تنها شاهد بهبود شرایط فرهنگی حاکم بر ورزشگاه‌های فوتبال نیستیم، بلکه شاهد بروز و ظهور صحنه‌ها و اتفاقاتی هستیم که هرگز در شأن هواداران ایرانی نبوده و متأسفانه رفتار برخی هوادارنماها زمینه ایجاد خدشه بر منزلت و کرامت زن ایرانی را نیز فراهم کرده است که رصد و کنترل این افراد معدود وظیفه باشگاه‌هاست.
معتقدم بروز این نوع حوادث، ناشی از فقدان برنامه جامع فرهنگی برای بهبود جو حاکم بر ورزشگاه‌های فوتبال و همچنین ناشی از کم‌توجهی برخی باشگاه‌های فرهنگی - ورزشی فوتبال کشور است که متأسفانه لفظ «فرهنگی» را به عاریه یدک کشیده و فاقد اهتمام لازم برای ساماندهی هواداران خود هستند. بر همین اساس، باید تأکید کنم مشاهده این نوع اتفاقات که دل مردم علاقه‌مند به ورزش کشور را نیز به درد آورده، به هیچ عنوان برای مجموعه ورزش کشور قابل قبول نبوده و همانطور که بارها تأکید کرده‌ام ورزش بدون ارزش برای نظام جمهوری اسلامی ایران فاقد اعتبار است.
در همین راستا شایسته است با استفاده از ظرفیت قانونی در فدراسیون فوتبال، محرومیت خاطیان و همچنین ارسال گزارش آسیبشناسی با محوریت بررسی علل وقوع حوادث اینچنینی ظرف یک هفته، تدابیر لازم جهت ساماندهی دائمی هواداران با رویکرد قبول مسئولیت از سوی باشگاه‌ها پیش‌بینی شده و مراتب برنامه‌ریزی‌های عملیاتی در اسرع وقت به این وزارتخانه منعکس شود. بدیهی است معاونت قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان، تحقق این مأموریت مهم را تا اخذ نتایج ملموس با جدیت هر چه تمامتر پیگیری خواهد کرد».
انتهای پیام/
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد